对于那些在陆地上训练时感到不舒服的人来说，高德需不需注册水上运动是一个很好的替代跑步机或户外步行的选择。

 

 

一项新的随机临床试验结果表明，水上运动可以减少动脉硬化，高德平台注册增加患有外周动脉疾病的妇女的运动耐力、心肺能力和肌肉力量。此外，在72名女性参与者中，坚持12周计划的比例很高。需要更多的研究。