人们可能想重新考虑吃甜甜圈来度过下午3点的能量低谷。“糖热”的说法似乎是一个神话，事实上，摄入太多的碳水化合物会让你感觉更糟，而不是更好。这是发表在《神经科学与生物行为评论》(Neuroscience & Biobehavioral Reviews)杂志上的一篇研究论文得出的结论。数据显示，欧亿31956账号吃含糖食物的人比不吃含糖食物的人在一小时内更容易感到疲劳。所以，欧亿31956账号糖粉们崩溃了——但错过了这一高峰。更重要的是，他们感到精神上的警惕性降低了，情绪也没有得到提升。现在我们更没有理由对下午去办公室吃糖果感到高兴了。