你的客户可能包括那些觉得自己无法锻炼的伏案工作人员。也许他们可以!最近的一项研究发现，在办公桌前骑车可能是一种很好的方式，可以避免办公室不活动的危害，欧亿3账号注册同时提高工作效率。

 

魁北克蒙特利尔大学的研究人员对站立、跑步机和自行车工作站的益处进行了比较。结果表明，所有这些活跃的工作站都有助于提高短期生产力，而自行车工作站使工人能够更快地处理简单的任务。

 

虽然使用跑步机工作站比站立式办公桌或骑自行车更能促进上半身肌肉活动，欧亿注册但跑步机活动对键盘运动技能有影响。无论是自行车站还是跑步机站都比站立站更能提高心率和能量消耗，提高警觉性，减少无聊感;然而，循环设置提高了最多的任务处理速度。

 

这些发现仅基于11项研究，研究作者玛丽-伊芙·马修博士警告说，还需要更多的研究。她说:“最终，员工和公司应该能够批判性地检查每种类型工作站的优点和局限性，并确定哪种工作站最适合员工的特定需求和任务。”结论是，不同类型的工作站各有不同的好处。